A necessidade do humor
Este boletim tem como intuito te ajudar a ver o mundo de forma mais clara, sabendo separar o que importa do que não importa, porém em um nível muito mais profundo.
(Adriano Sugimoto)
Há alguns dias eu estava em um curso, onde um dos tópicos era a necessidade do humor e como Jung considerava o humor como uma característica fundamental para o processo de individuação (nome dado por ele para iluminação). Essa observação sobre a necessidade do humor ficou na minha cabeça e me ajudou a rever alguns dos meus conceitos. Neste boletim quero te trazer pontos importantes sobre o humor e como ele pode fazer sua vida ser muito melhor. Aliás, pode ser exatamente o que está faltando para sua vida mudar de patamar.
Definição de humor
A palavra em si pode ser muito positiva para uns e bastante negativa para outros. Cada um de nós teve na vida uma experiência que nos levou a definir o que vem a ser humor. Quem foi alvo de piadas incessantes tem uma visão muito diferente de quem fazia as piadas e recebia a aprovação do meio social em que vivia. Porém aqui, o que acredito que mais se encaixa é a ideia do “bom humor”. Todos sabemos o que é uma pessoa mal-humorada, não é mesmo? Então o humor nesse contexto aqui seria o posto disso. Trata-se do humor ligado a leveza, ao sorriso solto, ao olhar nos olhos, ao não revidar, não levar a sério as ofensas, e muito mais. Inspirado por essa ideia, eu tenho visto ainda mais vídeos humorísticos no YouTube (confesso que sou fã do canal porta dos fundos), e tenho refletido em como o humor não é o oposto de ser sério e sim dois aspectos que podem andar lado a lado. Humoristas são, em geral, pessoas muito sérias, que trabalham muito, com pensamento rápido e têm capacidade mudar o olhar comum para as situações do dia a dia, algo que todos nós deveríamos aprender.
Rir de si mesmo
A vida é difícil por muitos motivos, seja financeiro, saúde, relacionamentos, trabalho, ou qualquer outro em que você se encontre. Um caminho que a maioria de nós segue quando estamos de frente com um problema é mergulhar nele e exaltar como a vida é difícil por causa desse determinado problema. Normalmente uma história é criada em nossa cabeça que se repete toda vez que o assunto vem à tona; sabe aquela história que você sempre conta? Essa mesmo! E quando entramos nessa espiral infinita, que chamamos de seriedade para resolver o problema, a vida fica mais pesada e difícil. Rir de si mesmo é o que os humoristas mais sabem fazer e é também um remédio incrível para nossas próprias dores. Lembro de quando fazia visitas de palhaço no hospital, sempre via uma senhora que já fazia quimioterapia a cerca de 5 anos; raras vezes eu vi pessoas tão alegres com a vida como ela. Os palhaços muitas vezes tinham que se segurar para não chorar diante do exemplo magnífico que era ela. Demonstrando a alegria de alguém que passa por uma das maiores dificuldades de nossa sociedade atualmente, o câncer, e não se deixa abater. Pelo contrário, ajuda as pessoas que cruzam seu caminho, incluindo enfermeiros, médicos e os próprios palhaços.
Uma risada de si mesmo pode ser o que vai mudar sua perspectiva de vida. Ria dessa seriedade toda com a vida, do não ter dinheiro, do terminar um relacionamento de muitos anos, da saúde que no momento pode não ser das melhores. Você pode achar que não faz sentido, mas quanto sentido faz essa seriedade toda sua? Ela te cura das suas dores ou só piora a situação? Quanto mais leve é a vida mais fácil se torna viver, e grande parte do peso somos nós que colocamos em cada situação que passamos.
Cuidados com humor
Como disse no começo, cada um tem uma definição de humor, e é importante saber que não é simplesmente ser bem-humorado, pois não é todo tipo de humor que é saudável. Aqui quero aproveitar para falar de dois pontos que considero principais. O primeiro é que o humor de mal gosto pode ser muito destrutivo; você pode rir de si mesmo de forma relativamente livre (apesar de às vezes ainda ser prejudicial), mas rir dos outros pode ser altamente negativo. Rir de alguma característica física que alguém, da aparência, das origens, da posição social, e muitas outras coisas geram discriminação que levam a uma sociedade mais desigual e fragmentada. Por isso, esforce-se ao máximo para ser inclusivo e não discriminativo em suas falas mais bem-humoradas; faça piadas onde todos riem juntos e não de alguém específico (ou grupo); e não toque em pontos que você sabe que são sensíveis para o outro de forma irresponsável.
O segundo ponto é que o humor exagerado pode ser usado inconscientemente como escapatória da realidade, o e que é o contrário da proposta aqui. Ser bem-humorado não significa ignorar a situação através da sua ridicularização e sim dar um peso adequado para o momento, não deixando-se abater e continuando a caminhada. Quem faz piada de tudo, muitas vezes age de forma inconsciente para não ter que lidar com a situação, mantendo-se permanentemente em um estado infantilizado.
Mais humor por favor
Rir de forma saudável é uma habilidade em falta na sociedade atual. É fácil encontrar pessoas que riem da desgraça do outro, estilo vídeo-caceadas do Faustão, mas é difícil encontrar quem ri em harmonia com a humanidade. Desenvolver esse humor leve, responsável e saudável é com certeza uma das chaves para que possamos mudar de nível como humanidade. Rir é um ato de resistência diante de uma vida dura e turbulenta. Risos que se tornam lágrimas e voltam a ser risos nos fazem seguir vivendo da melhor forma de podemos seguir.
Minha nota:
Neste momento estou rindo por não saber exatamente o que fazer da vida! Tenho tantas coisas a fazer que me sinto alegremente perdido em tudo isso ao invés de me ver sobrecarregado. E você, quer rir de quê?
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Muito obrigado.
Um forte abraço.
E tchau!